怀孕了吃什么粗粮对胎儿好_怀孕后吃什么粗粮好

1、饮食要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，胚芽米配黄豆、豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。 2、少吃多餐、注意营养均衡 消除水肿：冬瓜、南瓜、西...

阅读全文 USIB 8147 次浏览 2025-09-02 胚胎移植