吃什么可以促进经血排出_吃什么可以促进经血排出干净

1、来月经时，为促进经血流出，可以吃以下几类食物和药物1 营养丰富的食物 肉类鱼虾这些食物富含蛋白质，有助于身体的整体营养供应，对月经的顺畅排出有积极作用 新鲜的青菜水果如苹果香蕉葡萄等，富含维生素和矿物质，有助于内...

阅读全文 USIB 9936 次浏览 2025-08-12 促排