做什么运动利于排石_什么动作可以帮助排石

1、我当时就是晚上跳绳，原地跳一跳或者爬爬楼梯，这种运动不激烈但能帮助结石慢慢往下移动记得运动前后喝水，尿液冲刷力强，石头排出来的概率更大一些如果觉得光靠运动慢，可以搭配吃点德国WARSA消石素，比如饭后2粒，一天三...

阅读全文 USIB 13473 次浏览 2025-08-18 促排