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画图曾识零陵郡,今日方知画不如。
城郭恰临潇水上,山川犹是柳侯余。
驿亭幽绝堪垂钓,岩石虚明可读书。
欲买愚溪三亩地,手拈茅栋竟移居。
一首先尽量吃一些应季的新鲜水果,这样水果的营养才能有保证反季节的水果不建议吃,一来不新鲜,二来营养没有新鲜水果的好二多吃一些苹果,猕猴桃,橘子,橙子,柚子等这些含有大量VC和微量元素的水果,也可以吃些红枣滋补身体,促...