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1、大豆和黑豆是最佳选择，它们含有丰富的植物类雌激素，有助于卵泡的发育豆浆也是豆类食物的良好来源，可以经常饮用谷类食物大米小麦玉米等谷类食物同样含有植物类雌激素，对卵泡发育有积极作用新鲜水果和蔬菜苹果橘子猕猴桃等富含...

阅读全文 USIB 13942 次浏览 2025-08-22 卵子