什么能促进大便的排出_什么能促进大便的排出体外

在日常生活中可以多吃一些水果，香蕉本身纤维素含量比较高，可以刺激肠道蠕动，纤维素也可以吸收肠道用的水分，使大便的体积增加，从而促进大便的排出，苹果含有丰富的膳食纤维，吃苹果能增加肠道中的粪便体积刺激肠道蠕动，有利于粪...

阅读全文 anson 9337 次浏览 2025-08-18 促排