吃什么能让卵子成熟(吃什么能让卵泡长得又大又圆质量好)

1、1 豆类及豆制品如黑豆黄豆等，这些食物富含植物雌激素，有助于促进卵泡发育2 富含蛋白质的食物如海鱼牛奶鸡蛋等，蛋白质是卵泡发育的重要营养物质3 富含维生素和矿物质的食物新鲜蔬菜和水果富含维生素CE等抗氧化剂，以及...

阅读全文 USIB 17833 次浏览 2025-08-18 卵子