吃什么有助于经血排出(吃什么可以促进经血快点排出)

来月经时，可以吃这些食物来排得干净1 红枣红枣是月经期间的好帮手它含有丰富的维生素C和微量元素，有助于促进血液循环，使经血排出更加顺畅2 红豆红豆具有补血的功效，同时其含有的营养成分能促进新陈代谢，帮助身体排毒，有利...

阅读全文 USIB 20751 次浏览 2025-08-17 促排