促进排钠的食物
促进排钠的食物_吃什么有助于排钠

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2 减少摄入加工食品,如腌制品如泡菜榨菜和咸味零食如方便面,有助于降低钠的摄入量3 增加水的摄入量,有助于身体通过尿液自然排出钠4 定期进行适量的运动,促进出汗,也可以帮助调节体内钠的水平。像泡菜榨菜方便面这样的加工...

促进排钠的食物_促进排钠的食物有哪些

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1 钠是人体必需的矿物质,它以离子的形式存在于血液中,并通过肾脏主要通过尿液排出体外,同时也有少量通过汗液排出2 肾脏负责调节体内钠的水平,遵循“多吃多排,少吃少排”的机制只要肾脏功能正常,就不会出现体内钠过多的情况...

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