1、让卵泡破一般可以采取多运动针灸方法，也可以在医生指导下，通过口服活血化瘀中药等治疗1运动适当通过运动有助于卵泡破裂尽快排除，例如慢跑跳绳等，具体因人而异，不能够一概而论2针灸对于在排卵期一旦发现卵泡已经成熟，可以通过针灸疗法，能够有利于卵泡尽快排出，一般会采取三阴穴子宫穴。

2、对于卵泡过大且未能自然破裂的情况，医学上通常建议使用药物来促进卵泡破裂，以达到促排卵的目的一种常见的方法是注射HMG针剂，这种药物能够帮助卵泡更顺利地破裂开始使用时，首次剂量通常采用最小值，以避免过量引起副作用在注射后的当天晚上即可尝试同房，第二天通过B超检查卵泡是否已经破裂使用HMG针。

3、让卵泡破裂通常需要借助于医疗手段，如注射破卵针，而饮食或运动等方法目前没有科学根据具体方法如下注射破卵针人绒毛膜促性腺激素临床比较常用，主要是模拟体内的LH峰，作用于卵泡而使其破裂短效的促性腺激素释放激素如达必佳，有时也可作为破卵针使用医学检查确认卵泡破裂后，建议到医院。

4、卵泡一般在正常成熟优势的情况下，想要达到快速破裂可以进行一定的运动，例如可以骑单车跑步跳绳，这些剧烈的运动能够带动盆腔有助于卵巢的卵泡进行破裂在破裂之后由于卵泡液流向盆腔就可能会感觉疼痛，这个时候在此期间进行同房怀孕的几率比较大不过尽可能去医院进行彩超检查，排除盆腔里面到底有没有卵泡。

5、卵泡长大了不破，可以通过以下方式处理药物治疗卵泡不能自行破裂通常是由于激素水平不够引起的这时，可以通过药物的方式帮助卵泡破裂，例如注射破卵针注射破卵针后，大约在24小时左右卵泡会自动破裂，从而增加受孕的几率激素检查建议在月经来的第25天进行激素六项检查，以排除激素水平是否存在异常。

6、卵泡一直长不破，可以根据具体原因采取以下措施药物治疗注射绒促性素当卵泡直径达到优势大小后，可以通过肌肉注射绒促性素，帮助卵泡局部破裂并排出卵子物理辅助B超指示下刺破卵泡壁如果药物治疗后卵泡仍未排出，且考虑是卵泡壁过厚导致，可以在B超的引导下，对卵泡壁进行刺破操作，以协助卵子排出。

7、目前没有饮食或运动，能够帮助卵泡破裂，有时可能需借助于注射破卵针而帮助卵泡破裂有些人认为，某些饮食或运动，比如跳绳，可促进卵泡破裂，上述方法目前没有科学根据没有哪种饮食或运动，可明确帮助卵泡破裂，有时可能需要借助于破卵针，通过注射破卵针以帮助卵泡破裂临床比较常用的是人绒毛膜促。

8、一般在肌注后24~48小时左右，卵泡就能破裂排出，这时就可以安排同房备孕正常情况下，卵泡生长成熟后，在LH的作用下，卵泡壁变薄，卵泡内压力增加，卵子从破口排出 出现卵泡不破裂的情况，可以注射绒毛膜促性腺素，促进卵巢破裂形成黄体，也可以采用运动跳绳或者中医针灸的方式来促进卵泡破裂 患者要注意。

9、1 更换促排卵方案 使用不同的促排卵药物，如来曲唑或HMG，以促进卵泡的成熟和排出 更换破卵针，如调整人绒毛膜促性腺激素的剂量或更换品牌，以帮助卵泡破裂2 试管婴儿 若频繁出现卵泡不破的情况，需警惕子宫内膜异位症盆腔粘连等潜在问题 在这种情况下，可考虑进行试管婴儿治疗该治疗通过。