这次我们也是应读者要求，来给大家讲讲有助于排便的药物以下图片可点开放大向左滑动翻页查看参考文献1 任继平， 刘宾 便秘。

排便是人体自然的生理现象，排便的次数多了和少了其实都是不健康的表现，排便次数太多很可能是腹泻，而排便次数太少则往往是便。

能促进排便的食物有很多，比如决明子就有很强的促便作用决明子是决明的种子，也是一种很好的润肠通便的药材成分，因为决明子。

可用于饮食不节，食积重阻，脾胃升降功能失常所致的腹痛腹胀，恶心呕吐，嗳腐吞酸，不欲饮食，大便不调消化不良婴幼儿腹泻。

使用促进排便的药物，但是要避免使用刺激性泻药排便是人生大事，大家千万别忽略它！喜欢此内容的人还喜欢鸡蛋有两种“最差”。

为了维护肠道健康，建议多饮水食用富含纤维的食物以促进消化和排便在必要时，也可以考虑使用助排便的药物关键是要了解自。

如甘油栓开塞露或者偶尔服用一些促进排便的药物但是对于慢性便秘患者，不建议长时间随意用药，最好咨询医生寻找合适缓解。

燕麦 排便瘦身作用燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈苏子油 油类物质都有润肠功能，这自不必说苏子油里面含有60%70%的亚麻酸，可调节内分泌，同时能清除血液垃圾地瓜 排便瘦身作用地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。