胚胎移植后，没有固定的躺卧恢复时间，但一般来说，48小时内尽量卧床休息，之后可逐渐增加活动量具体建议如下48小时内尽量卧床休息，以帮助胚胎着床稳定48小时后可进行力所能及的活动，如缓慢起身走动等，避免长时间卧床导致的身体不适3天后可以在室内适当走动，促进血液循环，但避免剧烈。

1性生活胚胎移植后不能同房，同时在生活中减少对胚胎移植的关注，因为情绪对移植后的影响比较大2情绪除医生开具的保胎药外，还要放松心情，建议每天听音乐散步做轻体力劳动3活动不建议每天躺在床上，如果胚胎移植后14天平卧而不活动，对怀孕和着床没有帮助，而且长期保持一种姿势。

观察时间移植囊胚后，需要在医院观察12个小时，以确保没有异常反应或并发症正常活动观察结束后，如果没有任何问题，就可以回家进行正常活动这里的正常活动指的是日常生活中的轻度活动，如走路吃饭上厕所等避免重体力劳动虽然可以进行正常活动，但应避免重体力劳动，以免对身体造成过大的负担。

在移植之后是可以坐车回家的，但只是相对于比较近的路程，对于超过3个小时的路程是不可以的，因为移植之后是需要好好休息的，在移植的两天之内可以正常速度稍慢点的走动，但是绝对不能够长途跋涉，尤其是公交车或者比较颠簸，这样会影响着床本身在移植的时候，医生是用很细的胚胎移植管穿过子宫颈，将胚胎。

最好能够卧床休息一周，不用一直卧床的，并不是说不能起床走动，但是需要尽量少走动避免剧烈运动不能跑步走路的话要舒缓一些这些都有利于胎儿着床。

当感觉身体不适肌肉疼痛心烦意乱孤单无聊，甚至消化不良便秘时，可能是身体在提醒您需要适量活动放松心情试管婴儿移植后，放松心情非常重要可以通过听音乐看书散步等方式来缓解压力和焦虑总结试管婴儿移植后，女性应保持正常生活，保证充足的睡眠但不过量，避免长期卧床休息，关注身体信号。

另外，病人在精神上也会有疲劳感不放松，同时由于注意力集中在这一件事情上，也容易产生焦虑烦躁等情绪，对胚胎移植着床都是不利的因素综上所述，建议病人移植后可以在医院里观察12个小时，回家即可进行正常活动，但应注意不要做过于剧烈的运动同时每天都需保持心情舒畅，如下楼散步分散精力，对移植会有相应帮助。

移植后胚胎并不会因咳嗽大笑走路等情况导致其从子宫内直接掉出来，这种担心没有科学根据，但有可能出现胚胎着床失败或着床后早期发生流产目前没有证据支持移植后卧床增加胚胎移植成功率的观点，长期卧床反而会增加下肢血管栓塞便秘的风险，所以移植后可以进行正常活动生活下地散步但是移植后需。

试管婴儿移植后是否可以马上开始走路胚胎移植后，其直径仅有几百微米，并不会轻易从宫腔中脱落，这意味着卧床休息与胚胎着床并无直接联系因此，准妈妈们无需过于担心，保持正常的生活节奏，可以适当地进行一些活动，包括轻度行走和做一些轻松的工作或家务不过，如果出现异常症状，如腹胀腹痛或阴道出血。