从怀孕到分娩280天，准妈妈要建“小卡”、“大卡”及各种各样的必要检查。什么时间、哪里检查、需要带什么资料……各种问题接踵而来。今天，滨江区妇幼保健院妇产科副主任医师莫桂萍为准妈妈们解答孕期的常见问题。

医生名片

　　莫桂萍， 副主任医师， 区妇保院（长河街道社区卫生服务中心）妇保科科长，从事妇产科临床工作26年， 擅长妇科病治疗、孕产妇保健及产科高危病人的诊疗，曾获得“杭州市妇幼保健先进个人”、“省重大公共卫生工作先进个人”等荣誉。

　　1.如何确定怀孕及计算预产期？

　　月经周期规律，有性生活，突然月经超期，出现食欲变化等应到医院检查确定有否怀孕。预产期推算方法：末次月经的月数加九或减三，日期加七天得到的日期即为孕妇的预产期。

　　2.如何办理“孕产妇保健册”（俗称“建小卡”）？

　　孕妇本人在怀孕3个月之内（即末次月经第1天开始计算90天内）到户籍所在地或暂住地的街道社区卫生服务中心围产期保健门诊建卡，请门诊日上午空腹前往。

　　建卡需要携带的材料：

　　A、证件

　　（1）本地户籍孕妇请随带户口本、身份证、新婚服务指南（或二胎生育通知书）。

　　（2）嫁入本地孕妇请随带男方户口本、结婚证、新婚服务指南。

　　（3）流动人口孕妇请随带居住证、身份证。

　　B、检查资料

　　所有建卡孕妇来院建卡请携带怀孕后所有的检查单，如B超单、各类化验单等。

　　西兴街道社区卫生服务中心围产期保健门诊

　　地址：西兴街道固陵路119号

　　门诊时间：周一至周五全天（其中围产保健建册时间：周一至周五上午）

　　联系电话：86681106-8031

　　长河街道社区卫生服务中心围产期保健门诊

　　地址：长河街道长江中路23号

　　门诊时间：周一至周六上午，周日、节假日休息

　　联系电话：86604700-8237、8238 86604710

　　浦沿街道社区卫生服务中心围产期保健门诊

　　地址：滨浦沿街道浦沿路东冠路口

　　门诊时间：周一至周五全天（其中围产保健建册时间：周一至周五上午空腹，详见建卡须知）

　　联系电话：0571-86616134转8318、8319、8320、8321（建卡前建议提前电话联系）

　　3、什么时候到分娩单位建档（俗称“建大卡”）?

　　孕24周后，携带孕产妇保健手册、身份证、病历本等，到分娩单位建档。

　　4.孕产期保健服务大致流程？（供参考，具体请听从产科医生安排）

　　5.常规检查外，孕期有哪些重要的检查和时间节点？（供参考，具体请听从产科医生安排）

　　9周-13周

　　胎儿颈部透明层检查（NT）和早期血清学检查

　　15-19周

　　孕中期血清检查（唐氏筛查21-三体综合征）

　　22-26周

　　三维彩超（需提前预约）

　　24-28周

　　糖耐量检查（妊娠糖尿病筛查）

　　6.孕妈妈要注意的常见问题？

　　? 早孕反应

　　不少孕妈妈在孕早期会经历孕吐的困扰，为缓解孕吐症状，要注意少食多餐，忌油腻食物，多吃水果，多一些户外活动及时转移注意力，保持心情舒畅，注意休息。孕吐严重的或食欲不佳的，应及时就医，由医生诊断是否需要用药改善情况。

　　?先兆流产

　　孕期出现阴道流血或伴有腰酸、腹痛等，及时到医院就诊明确诊断，在医生的指导下服用药物保胎，注意卧床休息。

　　?孕期营养及体重控制

　　成年妇女体重指数正常在18.5-24.9之间（计算公式 体重kg÷身高m的平方 ），孕妇整个孕期体重增长最好控制在12.5kg左右，孕、中晚期增重速率0.35-0.45kg/周，如果连续两周增长过多或过少，应去医院营养门诊接受医生的饮食指导，平时注意食物多样化。控制体重，少油少盐。

　　? 胎动

　　孕妇自孕28周起，每日早、中、晚在安静状态下各数1小时胎动，三次胎动次数加起来乘以四则等于12小时的胎动数，正常每12小时胎动在20-40次之间，胎动12小时少于20甚至10次的，提示胎儿缺氧，需到医院进一步诊治。

　　7.滨江区孕妇学校具体安排？

　　西兴街道社区卫生服务中心孕妇学校安排：每月的15日、30日14:00-15:00。

　　浦沿街道社区卫生服务中心孕妇学校安排：每月的10日、23日15:00-16:00。

　　8.什么是产后访视？

　　产后分娩出院后三天内，家属将“孕产妇保健手册”送达辖区街道社区卫生服务中心，中心会安排医护人员进行上门产后访视，以“产妇不动 我动”为原则做好辖区产妇的产后访视工作,主要对产妇及新生儿进行健康检查、给予保健指导。

来源：滨江区社发局