在现代社会，生育健康已成为年轻人关注的焦点，尤其是在备孕期间，女性和家庭对生殖健康的关注度显著提升，备孕检查已成为常见的健康管理方式，并成为家庭生育规划的重要环节，AMH（抗缪勒管激素）检查因其重要作用而备受关注，AMH不仅帮助了解女性生殖健康，还为怀孕和生育提供重要参考，本文将详细探讨备孕时为何要查AMH,以及其意义和作用。

什么是AMH？

AMH，全称为抗缪勒管激素（Anti-Müllerian Hormone），由女性卵巢中的卵泡产生，主要在生殖年龄内分泌，它能反映卵巢功能和卵泡储备量,是评估女性生殖健康的重要生物标志物。

AMH水平与女性生殖潜能密切相关，高AMH水平通常表示卵巢卵泡储备量多，生殖功能强；低水平则可能意味着卵巢功能弱，卵泡储备不足，一位30岁女性的AMH水平在正常范围内，而40岁女性的水平可能下降,这与卵巢自然变化有关。

备孕时为何要查AMH？

备孕阶段，女性生殖健康直接影响怀孕和育儿，了解生殖健康尤为重要,AMH检查是评估的重要手段。

1. 了解卵巢功能和卵泡储备量

   AMH能较准确反映卵巢功能和卵泡储备量，低于1.0 ng/mL的女性自然怀孕成功率显著降低。

2. 评估生殖年龄

   生殖年龄不等同于实际年龄，AMH检查帮助评估生殖年龄,为备孕提供参考。

3. 为自然怀孕或助孕技术做准备

   AMH水平帮助规划怀孕时间,对于体外受精等助孕技术有重要参考价值。

4. 早期发现潜在问题

   AMH检查帮助早期发现多囊卵巢综合征、卵巢早衰等问题,及时调整生活方式或治疗。

如何进行AMH检查？

AMH检查通过血液检测完成,简单且方便。

1. 检查时间

   AMH分泌具有周期性，但波动小,检查可在月经周期任何时间进行。

2. 注意事项
   • 检查前空腹3-4小时,可适量喝水。
   • 携带检查单或医生建议。
   • 服用激素类药物需调整用药时间。
3. 结果解读

   正常范围1.0-10.0 ng/mL，具体数值因年龄和实验室方法异，低于1.0 ng/mL需进一步检查。

AMH检查的意义与局限性

AMH检查在备孕中重要，但并非唯一指标,需了解其局限性。

1. 意义
   • 最佳反映卵巢功能和卵泡储备量的指标。
   • 提供生殖潜能参考,帮助规划时间或治疗。
   • 早期预警特殊生殖健康问题。
2. 局限性
   • 仅反映卵泡储备量,无法直接反映卵质。
   • 受年龄、体重、药物影响,需结合其他指标。
   • 水平可能波动,需综合评估。

如何提高AMH水平？

提升AMH水平需综合调理。

1. 健康饮食

   多摄入富含维生素D、抗氧化剂的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜。

2. 规律运动

   适度运动如瑜伽、游泳，促进血液循环,改善卵巢功能。

3. 维生素补充

   维生素D、辅酶Q10等有助于提高AMH水平。

4. 减轻压力

   高压力会影响激素水平，建议冥想、深呼吸等放松方式。

5. 避免吸烟和过量饮酒

   有害健康,降低生殖功能。

备孕的其他重要检查

为确保生殖健康,备孕女性需完成其他重要检查。

1. 激素水平检查

   包括雌激素、促黄体生成素等,全面了解内分泌状况。

2. 妇科检查

   包括宫颈筛查、盆腔超声,排查妇科疾病。

3. 遗传病筛查

   如染色体异常、囊性纤维病等,评估遗传风险。

4. 感染疾病筛查

   包括性传播疾病和TORCH感染,确保孕期安全。

5. 甲状腺功能检查

   异常可能影响生殖和孕期。