(一)加强胎监，按时做产检

　　孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检并关注每一次检查的结果。

　　(二)做好分娩准备

　　选择一家合适的医院，首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜，以便生产发动时可以方便的随时入院待产，同时也要提前准备好待产包。

　　(三)羊水早破处理对策

　　有些准妈妈在怀孕30周以上，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。一旦发现羊水提前破裂，准妈妈最好立即就诊。

　　(四)孕晚期胎动频繁处理对策

　　孕晚期要注意胎动频率。如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要警惕，因为这有可能是胎宝宝缺氧了。

　　孕晚期胎动频繁一定要及时采取措施应对。如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。

　　若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。此时应立即就诊。

　　1、正常胎动

　　正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

　　2、异常胎动

　　胎动频繁：如果在一段时间内胎动超过正常次数（胎动次数与很多因素相关，与平常胎动次数相比增多），则为胎动频繁，是宫内缺氧的表现。

　　胎动减少：如果12小时胎动少于20次，则为减少；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

　　另外，当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

　　3、如何正确数胎动

　　①怎样数才能算作一次胎动

　　胎儿的动法是不定的,有时候就踢你一下,有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动;如果是不连续的,动一次就算一次。注意：一分钟以内的胎动算一次。

　　②什么时候数胎动呢

　　一般胎儿会在吃饭以后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时,动的最频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间,也可以在晚上6点-10点间数。

　　③胎动次数为多少算正常呢

　　一般每小时胎动次数要≥3次。如果说小于3次或者比平时的胎动次数减少一半,以及胎动突然频繁,应该继续再数一个小时。如果还是这样,就需要及时就医。

　　④注意

　　（1）左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少，最好选择左侧卧来数；

　　（2） 在计数时要全神贯注于胎动，环境要安静，思想要集中，心情要平静，这样胎动次数才准确；

　　（3）每天要在相同的时间内数，不要想起来就数。

　　(五)分辨真宫缩和假宫缩

　　孕晚期要会分辨真宫缩和假宫缩，那么如何分辨是真宫缩还是假宫缩呢？

　　1、假宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真宫缩则会有规律，宫缩会越来越强，持续更久，次数更多。

　　2、假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

　　3、假宫缩从无痛到轻微的不舒服，与其说是痛，不如说是压力更准确。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。

　　4、如果是假宫缩，孕妈洗个热水澡就可以缓解。真宫缩只能躺着换个姿势。

　　5、假宫缩时子宫很硬像个球。真宫缩是会见红。

　　(六)孕晚期见红后处理对策

　　孕晚期见红先不要着急，要注意观察见红的情况。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血或伴有腹痛的感觉，则需立即就诊。

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