试管婴儿成功率是老生常谈的事情了，但是一直被津津乐道，这是为什么呢?原因很简单，很多人做试管婴儿就是想事先做好准备，让试管婴儿的成功率有所提高。很多文章提到提高试管婴儿成功率的食物，就会有很多的分歧。今天，我们就再来说说这些食物。

　　我们先从女方开始，女方的食物是最重要的。下面这些是一些推荐：

　　第一种，豆类。豆类食品是非常好的蛋白质补给。女方在试管婴儿过程中是最重要的位置，所以要多吃黑豆、豆浆等豆制品，这些食品当中含有调整内分泌预防卵巢早衰的物质。

　　第二种，水煮鱼汤。鱼类一直都是最受欢迎的食物，不但是美味，关键是营养高。水煮鱼汤不仅可以促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡，同时还可预防卵巢早衰等疾病。

　　第三种，鲜榨果汁。果汁主要就是维生素的补给，鲜榨果汁当中有着丰富的维生素。这些维生素可以有效的阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　然后，我们来说说男方的食物，这些食物主要是为了产生质量优良的精子而准备的。

　　第一种，富含黑色素。黑米、黑豆、木耳、核桃、芝麻等这些食物，都会不同程度起到补肾的功效，增强身体的免疫力提高生精的能力。

　　第二种，绿色蔬菜。足量的维生素可以促进精子的产生，维生素A、E都能增加生殖功能，利于精子细胞的成长。

　　第三种，动物内脏。动物内脏富含胆固醇，胆固醇能促进精原细胞的分裂和成熟，因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素的水平，增加精液的分泌。

　　这些食物补给决定了女方胚胎的质量和胚胎着床的顺利性，同时决定了男方精子质量，精子质量又决定了胚胎的质量。双方的食物补给充足营养充分了，试管婴儿的成功率也就高了。