随着社会节奏的加快和工作压力的不断增加，越来越多的人开始出现“浑身不得劲”的症状，这种症状并非单一的疾病表现，而是亚健康状态的典型特征，为了应对这一问题，江苏一医院近期开设了“浑身不得劲门诊”，旨在为亚健康人群提供专业的诊疗服务，这种举措不仅体现了医疗行业对亚健康问题的高度重视，也为广大患者提供了新的就医选择。

亚健康问题日益凸显，影响生活质量

亚健康是一种介于健康和疾病之间的状态，其典型症状包括持续疲乏、乏力、注意力不集中、睡眠质量下降等，近年来，随着社会竞争压力的增加、工作节奏的加快以及生活方式的改变，亚健康问题日益普遍，尤其是在中青年群体中表现尤为突出。

根据最新调查显示，高达60%的上班族存在不同程度的亚健康问题，这些症状虽然不像传统疾病那样具有明显的临床表现，但却严重影响了人们的生活质量和工作效率，长期处于亚健康状态的人群，由于免疫力下降，更容易患上各种疾病。

“浑身不得劲门诊”应运而生，提供多学科诊疗服务

为了更好地解决亚健康问题，江苏一医院开设了“浑身不得劲门诊”，这一门诊的设立，旨在为亚健康人群提供系统化、个性化的诊疗服务，门诊由多学科团队共同参与，包括内科、骨科、心理科、营养科等多个科室的专家。

在门诊就诊时，患者将接受全面的体检，包括血液检查、内分泌功能评估、骨骼评估等，根据检查结果，医生将制定个性化的治疗方案，对于因长期久坐导致的颈椎病患者，医生可能会建议进行物理治疗和生活方式的调整；而对于因压力过大导致的焦虑症患者，则可能会结合心理咨询和药物治疗。

专家建议：调节作息，均衡饮食，适度运动

专家指出，预防和改善亚健康的关键在于调整生活方式，应确保充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的高质量睡眠有助于恢复体力和精力，饮食应均衡多样，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度依赖快餐和高热量食品。

适度的运动也非常重要，建议每周进行3-5次有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，每次持续30分钟以上，运动不仅可以增强体质，还能帮助缓解压力，改善情绪。

社会各界呼吁加强亚健康问题宣传

虽然亚健康问题已经引起了医疗行业的关注，但在社会大众中，关于亚健康的认识仍然不足，许多人认为“浑身不得劲”是正常现象，轻则忽视，不重视，这种态度可能导致问题延误，使亚健康状态进一步恶化。

社会各界呼吁加强对亚健康问题的宣传和教育，学校、企业和媒体应共同努力，普及亚健康的相关知识，帮助人们正确认识亚健康，采取积极措施预防和改善这种状态。

江苏一医院开设“浑身不得劲门诊”是一项具有积极意义的举措，通过多学科团队的合作，为亚健康人群提供专业的诊疗服务，有助于提高人民群众的健康水平，这也为其他医疗机构提供了借鉴，推动了整个医疗行业对亚健康问题的重视。

希望未来，更多的医院和医疗机构能够关注亚健康问题，为广大患者提供更全面的医疗服务，让我们共同努力，关注健康，远离亚健康，拥抱更健康的生活方式。