40多岁AMH值低，调理方法主要包括以下几点口服药物调理人工周期调理药物40多岁卵巢功能开始减退，可能导致月经不调此时，可以通过口服人工周期调理的药物来恢复正常的月经，避免月经量偏少或异常辅助调理食物与锻炼虽然食物和锻炼不能从根本上解决AMH值低的问题，但可以作为辅助治疗手段建议。

如果是在生育期年龄的女性，一旦出现卵巢早衰，应该用外源性激素来对症治疗，抓紧时间受孕，否则卵巢早衰时间越长就越难治疗诊断卵巢早衰除AMH之外，还要检测女性激素六项如果是有生育要求的患者必须积极进行治疗，没有生育要求的患者可以吃一些药，比如坤泰胶囊辅酶Q10等进行调理。

AMH值低可以通过食用以下食物或药物来提高富含维生素C的食物新鲜蔬果如柑橘类水果草莓猕猴桃西红柿青椒等，这些食物中富含维生素C，有助于抗氧化和抗衰老，从而可能延缓卵巢衰老富含维生素E的食物坚果类食物如杏仁核桃腰果等，这些食物富含维生素E，同样具有抗氧化作用蛋黄也是。

AMH值低可以通过以下方法尝试改善生活方式的调整锻炼保持适量的体育锻炼，如散步慢跑瑜伽等，有助于提升身体素质，可能对改善AMH值有积极作用心态保持良好的心态，避免过度压力和焦虑，有助于维持内分泌系统的平衡营养确保摄入充足的营养，包括维生素矿物质和蛋白质等，以支持卵巢的健康。

AMH低可以通过全面调理和针对性补充来提高 当面临AMH抗缪勒氏管激素水平低的情况时，通过全面性的调理和针对性的营养素补充，可以在一定程度上提高AMH水平以下是一位朋友通过这种方法在60天内将AMH从087提高到114的具体做法全面性看待问题 身体是一个复杂的系统，任何单一方面的调理都可能不足。

对于女性AMH抗苗勒氏激素值低的问题，干细胞治疗作为现今一种新的方法，有一定的前景和潜力，也为卵巢储备功能衰退的女性带来了新的希望一干细胞治疗的基本原理 干细胞是一类具有自我更新和多向分化潜能的细胞，它们可以分化为多种类型的细胞，包括卵巢细胞主要是通过移植干细胞到卵巢早衰女性个体体内，干细胞。

抗缪勒管激素比较低也就是AMH比较低，说明卵巢功能不好，如果是特别低，比如小于05ngml，说明卵巢功能特别不好，要看有没有生育要求如果还有生育要求，建议尽快试管婴儿帮助怀孕，一般建议取卵体外受精，胚胎移植如果试管婴儿也不能帮助怀孕，建议激素替代治疗，防止更年期综合征的提早出现如果现在确。

目前没有有效的方法可以恢复降低的AMH水平卵巢功能的衰退是自然规律，锻炼等生活方式调整可能只能略微延缓这一过程，但对生育能力的提升意义非常有限综上所述，卵巢AMH低很难通过现有手段进行恢复，但即使AMH水平偏低，女性仍有可能怀孕因此，建议保持健康的生活方式，并在医生指导下进行生育规划。