当今社会，很多女性被一些疾病所困扰，不能拥有自己的宝宝。但是随着医学的快速发展，生殖技术已经得到了很多人的认可，一些不孕不育的夫妻都会选择它，来帮助自己拥有健康的宝宝。这项技术是非常复杂的，每个细节都要非常小心。胚胎移植是是就是其中的关键，移植后怎么休息也困扰着很多女性，有的觉得长时间的卧床比较好，但是有的觉得只需要卧床24个小时就可以。

　　正常情况下，医生建议女性在胚胎移植后平躺24个小时，好好休息就可以。一些做完胚胎移植后的女性身体状况不好，就需要休息的时间长一点。如果身体状况好的女性，只需要休息半个小时，就可以回家了。这半个小时是让病人心理和身体都得到休息。

　　长期的卧床休息并不能提高胚胎的着床率。女性在做胚胎移植后回家休息两天，然后一切生活都得回归平常，不能老是卧床，长期的卧床会导致女性腰酸背痛，而且躺在床上就会胡思乱想，所以为了让女性胡思乱想，就不要老是躺在。过分的小心只会起到反效果，所以还是要按自己的生活节奏来。

　　轻松的运动对胚胎着床是没有影响，但是女性是不能进行高强度运动或者疲惫的活动。一般大幅度的运动会导致胚胎滑落还有容易导致出血的情况发生，轻微的运动可以帮助女性舒缓心情，散步也能让身体的肌肉有一定的活动。实际上女性是可以正常的上下班，要在不经意之间让宝宝来到这个世界。

　　过度的休息，和家人的关心，反而会给夫妻间造成很大的心理压力，那样还会影响成功率。而且长时间卧床会引发各种症状，严重的话导致下肢静脉血栓，突发性下肢肿胀，所以一旦出现这种症状，就应该立即看医生。

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