宝宝咳嗽不顺畅？家长必看！这些方法帮宝宝轻松告别咳嗽困扰

作为家长，看到宝宝咳嗽不顺畅，总是感到心急又无助，宝宝咳嗽、打喷嚏，甚至流鼻涕，这些都可能是因为身体里积了痰，对于刚出生的宝宝来说，排痰的能力还不够强，因此需要家长们给予更多的帮助和关怀，我们就来聊聊"怎么帮助婴儿排痰"，让宝宝远离咳嗽困扰,拥有健康的呼吸系统。

要帮助宝宝排痰，首先需要了解宝宝为什么会容易积痰，宝宝的呼吸道还很嫩，抵抗力也不强，容易受到细菌、病毒的侵袭，宝宝的喉咙很小，痰液容易积聚，无法顺利排出，再加上宝宝还不会主动咳嗽,家长们就更要多加留意啦。

天气变化也是一个重要的原因，夏天宝宝容易出汗，秋冬天气干燥，空气里漂浮的灰尘、细菌也会让宝宝容易感冒，进而导致痰液增多，有些宝宝喝奶的时候姿势不当，奶水进入呼吸道,也会引起咳嗽和痰多的情况。

环境污染、过敏原等因素也可能导致宝宝积痰，家长们要特别注意宝宝的生活环境和饮食习惯,帮助宝宝预防和减少痰液的产生。

揭秘宝宝易积痰的原因

除了上述原因，宝宝的鼻腔较小，呼吸道较短，痰液容易淤积，宝宝的免疫系统尚未成熟，容易受到病原体的侵袭,导致呼吸道感染和痰液增多。

宝宝的咳嗽反射较弱，无法有效排出痰液，家长需要通过辅助的方法帮助宝宝排痰，宝宝的日常生活中，如睡姿、饮食等也会影响痰液的产生和排出。

家长必备！帮助宝宝排痰的实用技巧

帮助宝宝排痰是一个需要耐心和技巧的过程,下面为大家分享一些实用的方法。

1. 拍背法：帮助宝宝排痰的小妙招

   拍背法是帮助宝宝排痰最常用也是最有效的方法之一，家长可以用手掌根部（不要用手指），轻轻地从宝宝的背部下端开始，一路拍到上端，这样可以帮助痰液顺利排出，拍背的时候，宝宝最好是俯卧的姿势,可以在妈妈的腿上或者自己的膝盖上。

   拍背的频率和力度要适中，千万不要太用力，以免伤到宝宝的皮肤和骨骼，每次拍背的时间可以控制在5到10分钟左右,感觉宝宝咳嗽减轻或者排出痰液就可以停止了。

2. 保持宝宝直立：帮助排痰的好姿势

   当宝宝咳嗽的时候，家长可以把宝宝抱起来，保持直立的姿势，让宝宝的上身略微前倾，这样可以利用重力帮助痰液流向喉咙，方便宝宝将痰液咳出来或者吞下去，直立的姿势也可以减轻宝宝的呼吸困难,让宝宝感觉更加舒服。

3. 温毛巾敷胸部：缓解宝宝不适

   宝宝咳嗽不仅仅是因为痰多，还可能是因为胸部不适，这时候，家长可以用一条干净的毛巾，蘸一些温水，拧干后敷在宝宝的胸部和背部，温热的毛巾可以帮助缓解宝宝的咳嗽，减轻胸闷的感觉,让宝宝更加放松。

   注意，毛巾的温度不要太高，以免烫伤宝宝的皮肤，敷的时间也要控制在10到15分钟左右,感觉宝宝好转就可以停止了。

4. 喝温水：帮助稀释痰液

   宝宝喝温水也是帮助排痰的一个好方法，温水可以稀释痰液，让痰液变得更薄，更容易排出，家长可以用奶瓶或者小勺子，慢慢地给宝宝喂一些温水，注意，水温要适中，不要太冷或者太热,以免刺激宝宝的喉咙。

5. 保持空气湿润：避免痰液干涸

   如果家里空气太干燥，宝宝的痰液容易干涸，反而不容易排出，家长可以在家里放一盆水，或者使用加湿器，保持空气的湿润度，湿润的空气可以帮助宝宝的呼吸道保持湿润,减少咳嗽的频率。

6. 适当按摩：促进排痰

   轻轻按摩宝宝的胸部和背部，也可以帮助促进排痰，家长可以用手指轻轻地从宝宝的胸部向下按摩，再从背部向上按摩，这样可以帮助痰液顺利排出，按摩的力度要轻柔，不能用力过猛,以免伤到宝宝。

7. 帮助宝宝咳嗽：家长要有耐心

   有些宝宝咳嗽的时候，家长会感到特别着急，想要立即让宝宝停止咳嗽，但咳嗽是宝宝排痰的一种方式，家长不应该过于焦虑，相反，家长要有耐心，陪伴在宝宝身边，轻轻地安慰宝宝,让宝宝感到安心和放松。

帮助宝宝排痰的注意事项

转载请注明来自宝芮网，本文标题：《宝宝咳嗽不顺畅？家长必看！这些方法帮宝宝轻松排痰》