目前没有有效的方法可以恢复降低的AMH水平卵巢功能的衰退是自然规律，锻炼等生活方式调整可能只能略微延缓这一过程，但对生育能力的提升意义非常有限综上所述，卵巢AMH低很难通过现有手段进行恢复，但即使AMH水平偏低，女性仍有可能怀孕因此，建议保持健康的生活方式，并在医生指导下进行生育规划。

AMH值是一项评价女性卵巢功能的重要指标如果这种激素检测结果明显高于正常，则多考虑是由多囊卵巢综合症引起的那么抗缪勒氏管激素水平偏低，应当考虑补充一些维生素C维生素E等维生素C和维生素E都具有良好的抗氧化抗衰老功能，可以在一定程度上延缓卵巢衰老富含这些维生素的食物主要是各种新鲜的蔬果。

综上所述，AMH值低卵巢早衰的患者可以通过药物治疗生活方式调整心理调适以及辅助治疗等方法进行综合干预但请注意，所有治疗措施均需在专业医生指导下进行，以确保安全和有效性。

如果是有生育要求的患者必须积极进行治疗，没有生育要求的患者可以吃一些药，比如坤泰胶囊辅酶Q10等进行调理。

方法3了解抗缪勒管激素AMH水平 1 了解抗缪勒管激素AMH水平抗缪勒管激素AMH显示卵巢中卵子的数量2 检查自己当前的抗缪勒管激素AMH水平医生会从你的手臂中抽取血液样本，然后将它送到检验科3 根据年龄比较抗缪勒管激素AMH水平抗缪勒管激素AMH水平低于10 ngml可能表明卵子储备量较少。

中医调理可以考虑中医的调理方法，如针灸中药等，但需在专业中医师的指导下进行心理辅导对于因AMH值低而产生心理压力的女性，可以寻求心理辅导或心理咨询的帮助需要注意的是，卵巢衰退是不可避免的生理过程，但通过合理的生活方式调整避免有害物质医疗干预和其他辅助措施，可以在一定程度上延缓。

AMH值低可以通过以下方法尝试改善生活方式的调整锻炼保持适量的体育锻炼，如散步慢跑瑜伽等，有助于提升身体素质，可能对改善AMH值有积极作用心态保持良好的心态，避免过度压力和焦虑，有助于维持内分泌系统的平衡营养确保摄入充足的营养，包括维生素矿物质和蛋白质等，以支持卵巢的健康。