提高AMH数值的方法主要包括以下几点饮食调理多吃新鲜蔬果蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康，对卵巢功能也有积极作用摄入坚果和蛋黄这些食物富含健康脂肪和抗氧化剂，对卵巢健康有益增加维生素E的摄入维生素E有助于保护卵巢免受自由基损害，可以通过食用富含维生素E的食物来摄取。

提高AMH数值的方法主要包括以下几点饮食调理多吃新鲜蔬果蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康，对卵巢功能也有积极作用摄入坚果和蛋黄这些食物富含健康脂肪和抗氧化剂，对卵巢健康有益增加维生素E的摄入维生素E有助于保护卵巢免受自由基损害，可以通过食用富含维生素E的食物来摄取药。

卵巢功能下降amh低怎么办？如何提高amh值？ 近年来卵巢功能衰退患者呈现年轻化趋势，给女性的身体和心理造成严重的影响在人体卵巢的皮质部位储存着大量原始卵泡，新生儿双侧卵巢原始卵泡的存储量可达100~200万个，至青春期剩余约 4 万个原始卵泡可最终分化为卵母细胞，卵巢储存原始卵泡的功能与人体的生育功能密切相关。

直接将干细胞注入受损的卵巢组织，这种方法可以快速起效，且干细胞在目标组织的分布更均匀，但需要精确的卵巢定位和操作技术治疗效果 干细胞治疗卵巢早衰后，AMH值是否能够提升取决于卵巢功能下降的程度患者年龄体质等因素年轻体质强卵巢储备功能下降程度较轻的女性在接受干细胞治疗后，AMH值有可能。

如果食物中的维生素C和维生素E摄入不足，可以直接服用这些药物制剂来补充，但需在医生指导下进行，避免过量摄入注意虽然上述食物和药物可能有助于提高AMH值，但效果因人而异如果AMH值持续偏低，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维护卵巢功能也有重要作用。

只干了三件事，一是认认真真配合医生建议进行治疗二是吃益生谷辅酶Q10，可以改善卵巢功能，大大提高AMH三是养成健康的生活习惯和饮食习惯。

3另外，女性的卵巢功能下降或者是衰竭之后，其分泌的孕激素的能力也会下降，排出的卵子的数量也会减少，这个是没有什么方法恢复到以前的状态的 DHEAAMH与卵巢微环境的关系，伴随着年龄的增长，卵泡剩余数量减少是无可争议的，传统理论认为与此同时卵母细胞质量也会出现下降，然而DHEAAMH添加后的效应质疑了这一传统理论。

增加AMH的分泌干细胞可以在卵巢组织中分化为颗粒细胞，这些颗粒细胞是AMH的主要分泌源因此，干细胞分化为颗粒细胞可以增加AMH的分泌，从而提高AMH值促进卵巢细胞增殖和卵泡功能激活干细胞可以促进卵巢各类细胞尤其是卵巢颗粒细胞的增殖和卵泡功能的激活，这有助于卵巢功能的恢复，进一步提高AMH水平改善。