多囊卵巢患者适宜吃的食物主要包括以下几类清淡食物饮食应以清淡为主，避免过于油腻或重口味的食物蔬菜和水果多吃各类蔬菜和水果，它们富含维生素矿物质和膳食纤维，有助于身体健康高蛋白食物如鸡蛋瘦肉牛奶等，这些食物富含优质蛋白，对多囊卵巢患者有益五谷杂粮应当均衡摄入五谷杂粮。

为了保持身体健康，多囊卵巢患者还应尽量避免糖分含量高的食品，比如商业果汁冰淇淋蛋糕饼干和可乐等简单碳水化合物容易导致血糖波动，进而影响身体内分泌系统，不利于病情的控制此外，建议患者多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们能帮助稳定血糖水平，改善胰岛素抵抗同时，保持充足的水分摄入。

多囊卵巢患者应多吃以下含雌激素高的食物豆类及豆制品如黑豆熬制的豆浆，豆类及其制品富含雌激素，有助于对抗多囊卵巢病中的高雄激素状态可以每天适量饮用豆类豆浆蛤蟆油蛤蟆油也是雌激素含量较高的食物，适合多囊卵巢患者食用蜂蜜和花粉这些食物同样含有较高的雌激素，对多囊卵巢患者有益此。

多囊卵巢综合征的药物治疗主要包括口服避孕药孕激素以及降低血雄激素水平的药物口服避孕药常用药物达英35等雌孕激素联合周期疗法药物作用调整月经周期，对抗雄激素作用疗程一般为36个月，可重复使用额外效果有效抑制毛发生长和治疗痤疮孕激素后半周期疗法作用调节月经，保护子宫内膜。

多囊卵巢综合征患者建议多吃以下富含雌性激素的食物豆类及其制品如豆浆黑豆等，这些食物含有丰富的植物雌激素，有助于平衡体内过高的雄性激素水平蜂产品如蜂王浆蜂蜜等，这些天然食品也含有一定量的雌激素成分，对多囊卵巢综合征患者有益其他富含雌激素的食物花生酱香椿等也是不错的选择。