达到最大心率为可以增加5%70%的量，以有氧运动为主运动每次可以2060分钟，肥胖者通过运动可以增加胰岛素敏感性，有利于临床转归，所以调整生活方式减重是PCOS最主要的一个治疗方案当基础治疗效果不好的肥胖患者，还可以选择奥利司他口服治疗，这是老百姓所说的减肥药，可以减少脂肪吸收；多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征，是常见的妇科内分泌疾病，其发病与遗传基因和环境有关若高中生出现肥胖月经稀发面部痤疮，B超检查卵巢呈多囊样改变，可诊断为多囊卵巢综合征一般给予保守治疗，通过生活方式调整和行为干预，加上调整月经的药物治疗饮食上应调整饮食结构，保证均衡营养，避免脂肪过度。

容易影响生育导致多毛肥胖等症状，最好及时检查合理治疗多囊卵巢没有好的治疗方法，一般是用达英35治疗，但是用药时间比较长，用药期间最好定期抽血检查激素六项，判断病情恢复的情况治疗多囊卵巢期间最好控制饮食，不要吃肥肉也不能吃蛋糕奶油等高热量的食物，容易加重病情平时多吃绿色蔬菜；多囊卵巢综合征的治疗，首先要调整生活方式，对肥胖型多囊卵巢综合征的患者，应控制饮食和增加运动，以降低体重和缩小腰围，可增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素睾酮水平，从而恢复排卵及生育功能可以进行药物治疗，具体如下1调节月经周期，定期合理应用药物，对控制月经周期非常的重要2要降低血雄激。

1一线治疗即一般治疗，通过运动饮食调节生活作息习惯改变，多数患者可能将多囊卵巢综合征的情况改善，达到恢复排卵的目的2二线治疗即应用促排卵的药物治疗，如克罗米芬来曲唑，或结合雌激素和孕激素的补充，人为的调整内分泌水平3三线治疗即患者通过卵巢打孔，将卵巢的皮质疏松，诱发；因此对于肥胖型多囊卵巢综合征患者的治疗，主要有以下几点1生活方式干预应控制饮食规律作息，加强有氧运动，例如多游泳打球跑步等，以降低体重和缩小腹围等2降雄治疗例如口服短效避孕药达英35，如果体重下降不理想，可以加用减肥药物，例如奥利司他胶囊，同时口服二甲双胍，以降低胰岛素。

治疗多囊卵巢综合征，应该控制体重，控制饮食，增加运动，还可以使用药物调整月经，降低胰岛素抵抗，降低血液中雄激素的水平，诱发排卵如果药物治疗无效，还可以选择手术治疗，比如在腹腔镜下进行卵巢打孔术或者卵巢楔形切除术治愈的时间要根据病情严重的程度，患者对药物的耐受性，以及患者配合治疗的程度来；卵巢大应根据具体病因进行针对性治疗卵巢炎症治疗方法需要进行抗菌消炎治疗，以消除炎症，使卵巢恢复正常大小多囊卵巢综合征治疗方法可以使用短效避孕药来调整月经周期，并使用促排卵药物来促进排卵，从而改善卵巢大的情况卵巢囊肿治疗方法如果囊肿较小，且没有引起明显症状，可以不进行治疗。

多囊卵巢问题困扰着许多女性，然而，通过适当的调理，我们可以减轻这一问题的困扰那么，具体应该如何调理多囊卵巢呢以下是四个方面的建议第一选择合适的居住环境 在选择居住环境时，应避免进入潮湿的环境，以防寒气侵入体内，导致体质变差因此，居住环境的选择至关重要第二饮食调理 在饮食方面。

卵巢多囊怎么办怎么治疗

1、多囊卵巢综合征的治疗主要包括西医治疗中医治疗以及中西医结合治疗1 西医治疗 降雄激素通过药物降低患者体内的雄激素水平，但需注意长期使用可能影响肝功能 降体重对于超重或肥胖的患者，减重是治疗多囊卵巢综合征的重要手段之一 促排卵使用促排卵药物帮助患者恢复排卵功能，但需注意可能产生药。

2、多囊卵巢的改善方法主要包括以下方面一般治疗运动通过规律的体育活动，如快走游泳瑜伽等，控制体重，有助于改善多囊卵巢综合征的症状饮食调节保持均衡的饮食，减少高糖高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，有助于调节内分泌水平生活作息习惯改变保持规律的作息时间，避免。

3、多囊卵巢的治疗方案需根据患者的具体需求和病症来制定无生育打算的治疗方案调整月经周期患者可以通过口服避孕药来调理体内的孕激素水平，从而刺激月经周期规律减肥肥胖的多囊卵巢症患者需要减肥，减少体内脂肪堆积，有助于提高体内内分泌的均衡度有生育需求的治疗方案监测排卵首先进行排卵监测。

4、通常治疗周期为3到6个月，但具体用药时间和剂量需根据医生的指导进行总结多囊卵巢综合症的治疗需要综合考虑生活方式调整和药物治疗通过合理的饮食适量的运动和必要的药物治疗，大多数患者可以得到有效的治疗，改善症状并提高生活质量但请注意，治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药。

5、女性如果有多囊，需要进行专业的诊断可以通过性激素六项检查来确定是否患病一旦确诊，女性应积极配合医生进行治疗治疗通常包括药物治疗和调节生活方式对于需要服用药物的女性，医生会根据病情开具调理月经的药物，并可能搭配中成药药物选择应遵照医生的嘱咐，以配合治疗在治疗过程中，医生会要求女性。

6、多囊卵巢自我调理的方法主要包括以下几点保持情绪稳定避免惊慌与心理压力确诊多囊卵巢后，首先要保持冷静，避免过度的惊慌和心理压力情志对月经有很大影响，可能会导致内分泌更加紊乱调整饮食习惯高蛋白饮食尽量选择高蛋白的食物，有助于维持身体健康避免特定食物避免食用牛羊肉南瓜猪蹄等。

7、对于多囊卵巢综合征患者来说，控制体重首先需要调整饮食，避免高脂肪和高热量的食物科学减肥药物可能在医生指导下使用，但应谨慎每天至少进行一小时的有氧运动，并坚持下来同时，控制饮食是关键，经过一段时间的努力，大多数患者都能看到明显的减重效果以下是几个具体的减肥建议1 减少糖分摄入。

8、3生育治疗 对于想要孩子，却又在别的治疗方法下不能见效的女性来说，可使用辅助生育的方式来治疗如做试管婴儿，或是将卵细胞在体外培养成熟，再去试着怀孕这种方法虽然可以解决燃眉之急，但并不代表对多囊卵巢就可以放任不管在生孩子后，女性朋友 要尽早回到治疗中来。

卵巢多囊性增大是什么意思

多囊卵巢并不是无法治疗，虽然它可能会影响怀孕，但通过适当的调理和治疗，许多患者能够改善症状并成功怀孕治疗多囊卵巢需要时间和耐心，不能期望立即见效一般治疗方法包括增加体育锻炼，减少高脂肪和高糖食物的摄入，以帮助减轻体重，降低雄激素水平，从而有助于恢复正常的排卵过程西医治疗通常依赖激素疗法。