三卵泡不成熟如何调理 1保持良好的生活习惯避免吃辛辣刺激性的食物，饮食方面以清淡为主，多吃温性食品，做到早睡早起，避免熬夜，也不能让身体过度劳累，注意劳逸结合2进行促排卵治疗随着医学的发达，市面上有促排卵针和促排卵药物，但是不能随意使用，必须在医生的指导下来进行促排卵治疗。

卵子的生成和成熟是在卵巢发生的卵巢内卵细胞与卵泡的发育同时进行原始卵泡经过初级卵泡次级卵泡和成熟卵泡几个发育阶段而逐渐突出于卵巢表面在此过程中，卵母细胞也随之发育与精子的生成不一样，一个原始卵母细胞最终只能发育生成一个成熟卵细胞卵子卵泡的发育和卵子的生长成熟主要是在。

四谷类食物 想要让卵泡成熟那么可以多吃一些谷类食物，通常情况下谷类食物都可以让卵泡更快成熟，常见的谷类食物有很多，比如黑豆，红豆，玉米等想让卵泡成熟，那么在平时可以多喝一些豆浆，也可以喝一些黑豆汤，这样就可以达到目的当然到必要时也可以通过药物来帮助卵泡成熟，中药西药都可以达到治疗效果。