1遵照医生嘱咐，按时规律用药2均衡营养3可以洗头洗澡，不影响日常生活4避免同房久卧在床和剧烈活动新鲜胚胎移植 1新鲜胚胎移植是在取卵后35天进行，此时卵巢体积增大，容易出现卵巢扭转导致腹痛，因此移植后需要避免剧烈运动或突然体位改变，避免乘坐颠簸的交通工具2新鲜胚胎移植。

正常生活移植后一小时，就可以恢复正常的生活和工作了这意味着不需要长时间卧床休息，可以进行日常的活动，但应避免剧烈运动和过度劳累胚胎着床过程胚胎在移植后会在子宫内游走三四天，寻找合适的地方着床这个过程是自然的，不受母体姿势或活动量的显著影响因此，没有必要因为担心胚胎着床而长。

胚胎移植完第二天通常可以正常走路胚胎移植是较为简单过程，通常不需要长期卧床目前胚胎移植一般在超声引导下进行，病人仰卧于妇科检查床上，在超声引导下能够较清晰看到子宫位置是前位还是后位，另外借助B超引导，移植管帮助下，将胚胎送到子宫腔合适位置去着床胚胎周围还有一层胚胎胶物质，也有利于。

胚胎移植后需要注意以下几点保持正常生活过度关注可能会导致焦虑，影响内分泌环境，反而不利于胚胎着床提倡保持正常的生活节奏，有利于身心健康及胚胎着床避免剧烈活动和重体力劳动剧烈活动和重体力劳动可能会增加身体负担，影响胚胎的稳定因此，移植后应尽量避免这类活动遵照医嘱应用黄体功能的补充。

胚胎移植后可以活动以下是关于胚胎移植后活动的具体建议移植后的12天胚胎在子宫内游走并吸收营养，此时可以适当活动，卧床休息并不能使胚胎静止不动，反而可能增加血栓形成的风险移植后的37天胚胎开始着床，此时应避免剧烈活动，但正常的生活活动是不受影响的移植后的8天及以后胚胎完成着床并。