在取卵后，吃什么可以帮助恢复卵巢功能是一个关注的问题以下是三类有助于卵巢健康恢复的食物1 **植物性雌激素食物**大豆扁豆谷物小麦黑米葵花籽和洋葱等食物含有植物雌激素特别是大豆，其异黄酮成分与人体雌激素相似，有助于保护子宫和卵巢日常饮用大豆红豆和黑豆磨制的豆浆，有助于增加雌激素水平2。

需避免凉性水果，因其可能导致女性生殖系统恢复缓慢取卵后，应遵循高蛋白高碳水化合物饮食原则，多吃易消化且能利尿的食物同时，减少活动，增加饮水量，以促进体内尿液排出术后应避免饮用含酒精饮料及轻易服用止痛药物取卵后三天内，若出现头晕心跳加快尿量减少或肢体疼痛等异常症状，应及时。

取卵后，为了身体的恢复和调养，应注重饮食的调理首先，推荐摄入高蛋白食物取卵过程中，身体消耗较大，需要补充足够的蛋白质来帮助身体恢复如鱼肉鸡蛋奶制品等，都是优质蛋白质的来源其次，保持适量脂肪摄入健康的脂肪对身体的恢复同样重要，比如富含不饱和脂肪酸的鱼类坚果等但需注意。

女性做试管取卵后，会出现身体不适症状，需要注意休息，尽量减少过度运动，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，需要多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃温性水果，比如红枣桂圆苹果栗子水蜜桃以及荔枝等补充充足维生素，有利于身体尽快恢复，尽量避免吃寒性水果，比如雪梨猕猴桃柿子西瓜柚子以及奇异果。

建议女性在取卵后多补充蛋白质纤维素等营养物质，以及多喝利尿的果汁和汤水例如，鸡蛋鱼虾白粥西瓜汁冬瓜汤橙汁和鲫鱼汤都是不错的选择此外，饮食应尽量清淡，避免辛辣生冷和刺激性食物，如大闸蟹和柿子等同时，女性还需注意卧床休息，翻身时动作要轻柔，避免剧烈运动和大幅度的身体。

试管婴儿取卵后腹水的注意事项包括1 取卵后的当天尽量休息，避免情绪波动2 取卵后当天最好不要洗澡，第二天可以淋浴，切记不能坐浴或泡澡，避免性生活一周3 取卵后直到移植前不要在肚子上放置热水袋等加热物品以减轻疼痛4 做新鲜胚胎移植的，要避免任何高强度的运动锻炼，以步行为主5。

在取卵之后可以多吃一些温肾健脾补气养血的中药同时配合食疗，帮助恢复卵巢功能可以吃的食物有很多，比如羊肉汤鸽子汤，炖汤的时候可以放入点中药材料，可以 适当的加一些当归，黄芪以及枸杞等，有利于卵巢恢复此外也可以吃一些豆制品，多喝豆浆，因为豆制品当中含有丰富的雄激素，对卵巢功能恢复有。

取卵后，推荐食用的水果主要包括以下几种苹果富含维生素和矿物质，适量食用有助于身体恢复橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，促进身体康复香蕉富含钾元素和膳食纤维，有助于调节体内电解质平衡，促进肠道健康葡萄含有多种抗氧化物质，对身体有益，但注意适量食用，避免过量摄入糖分火龙。

取卵后，患者可以吃一些富含维生素和矿物质的水果，如苹果香蕉橙子等取卵后，水果的摄取对于身体的恢复非常重要以下是对可以吃哪些水果的具体解释1 富含维生素的水果取卵后，身体需要充足的维生素来帮助恢复例如，苹果和橙子富含维生素C，可以帮助提高免疫力，促进铁质的吸收另外，像猕猴桃。

奶酪奶酪超市买的，美国进口的蓝多湖陈年车打奶酪，外型跟肥皂一模一样蛋白含量比牛奶高，而且容易食用和吸收贵，不过为了宝宝，再贵也顶住进口蛋白粉香港售美国原产，不便宜，400多一罐，每天喝2－3杯，补充蛋白质，一方面提高母体的免疫能力，另外帮助胎儿发育另外，取卵前后大量喝。