1、打促排针后，推荐吃以下水果含雌激素较高且对卵泡发育有益的水果 木瓜含有植物雌激素，有助于卵泡发育 苹果富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益，间接支持卵泡发育 香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，有助于调节体内激素水平 桔子含有糖分苹果酸维生素及食物纤维，特别是多种。

2、试管促排期间，建议多吃以下水果橘子橘子富含维生素C，以及糖类苹果酸柠檬酸和膳食纤维等，这些成分有助于促进女性排卵柠檬柠檬也是富含维生素C的水果，具有药用价值，对女性的排卵非常有利柚子柚子酸甜凉润，营养丰富，不仅有很高的药用价值，还能有效预防贫血症，促进胎儿发育，非常适合试管。

3、女性在促排卵期间可以多吃苹果，苹果属于温性水果，不会造成宫寒，且苹果中含有丰富的矿物质及维生素，有利于增强身体抵抗力，有利于排卵还可以吃橙子橘子，也含有丰富的食物纤维及钙铁等矿物质，还含有丰富的糖类及维生素C，可促进卵子的生长发育及顺利排出女性还可以适量吃些柠檬，其含有丰富的柠檬。

4、帮助排便的水果主要是含有比较多的纤维素，可以促进胃肠的蠕动下列一些水果是我们常用来帮助排便的第一香蕉，香蕉含有大量的纤维素，这种纤维素可以促进肠子的蠕动，具有比较好的清肠通便效果，也是大家众所周知的一种水果所以经常吃香蕉，可以对大便干结的患者有辅助通便的效果第二梨子，梨这种。

5、在促排卵期间，推荐食用的水果主要包括以下几种苹果推荐理由苹果属于温性水果，不会导致宫寒营养成分含有丰富的矿物质及维生素，有助于增强身体抵抗力，对排卵有益橙子橘子推荐理由富含食物纤维钙铁等矿物质，以及糖类和维生素C功效可促进卵子的生长发育及顺利排出柠檬推荐理由。

6、1 润肠通便及解毒水果 葡萄具有润肠通便和解毒作用，能有效缓解食物中毒症状 苹果同样具有润肠通便和解毒功效，适合食物中毒后食用 梨梨也具有解毒和润肠通便的效果，有助于身体恢复2 通便促排水果 香蕉香蕉能通便，促进肠道蠕动，帮助毒物快速从体内排出 猕猴桃猕猴桃含有丰富的纤维素。

7、试管婴儿促排期间，建议多吃以下几类食物优质蛋白质食物蛋类如鸡蛋鸭蛋等肉类鸡肉鸭肉鹅肉鹌鹑肉牛肉羊肉等大豆类黑豆黄豆青豆等，特别是黄豆类食品，营养价值丰富奶类牛奶羊奶及奶粉等新鲜蔬菜和水果如苹果葡萄香蕉橘子梨等，提供丰富的维生素和矿物质。

8、一首先尽量吃一些应季的新鲜水果，这样水果的营养才能有保证反季节的水果不建议吃，一来不新鲜，二来营养没有新鲜水果的好二多吃一些苹果，猕猴桃，橘子，橙子，柚子等这些含有大量VC和微量元素的水果，也可以吃些红枣滋补身体，促进排卵，对内分泌也有好处三柑橘，橙子柚子等含有大量的VC。

9、促排吃的温性水果有高纤维的饮食纤维吸走毒素也吸走营养，果胶，柿子，植物的根茎，豆类，鸡蛋，洋葱，蒜头，猕猴桃海带富含钙镁 1含丰富的维生素C的食物维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克维生素C广泛存在于水果。

10、水果是我们日常生活中都应该多吃的，大部分的水果都含有丰富的维生素但是有些人可能不知道，有些水果里面会含有某种有助于备孕的激素，在备孕期适当使用的话对于怀孕有所助益那么，我们一起来看看促排吃什么水果卵泡长得好？促排吃什么水果卵泡长得好 打促排针后吃含雌激素较高对卵泡发育好的水果是比较好的。

11、促排期间便秘可以采取以下措施进行缓解多吃蔬果杂粮多食含纤维素多的蔬菜水果和粗杂粮，如芹菜绿叶菜萝卜瓜类苹果香蕉梨燕麦杂豆糙米等定时进食，切勿暴饮暴食，以帮助改善便秘情况早晨定时排便起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃早餐，以促进肠道反射长期坚持早晨。

12、1在进行试管婴儿移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激这类患者最初有腹胀等不适，此时应尽量吃些高蛋白易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入高蛋白的食物有蛋类鱼虾蟹类肉类豆类奶制品以及干果类2水果中富含的各种维生素是卵子生长发育。

13、促排期间指的是做试管婴儿的女性促排卵期间其实促排卵期间是比较容易发生便秘的促排期间的便秘最好是积极采取措施来进行缓解才行其实便秘的缓解办法还是比较多的本文将介绍一下促排期间便秘应该怎么办才好1多吃蔬果杂粮 女性往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果。

14、打促排针就是为了让卵细胞正常的排出和发育，如果适当饮食的话也是比较好的，建议多吃蛋白质比较高的，譬如说食用谷类食物，豆类食物和一切富含营养的食物，也可以多吃富含雌激素的水果，石榴，苹果，火龙果，还有可以多吃大豆大豆制品，小麦，茴香，甘草等，随着时间的推移，植物雌激素在肠道的摄入会将。

15、不要吃寒凉的蔬菜和水果，例如梨柑橘橙子甘蔗芹菜苦瓜等因为在进行促排卵药物用药之后，可能会造成卵巢不停的增大，并且卵泡也不停的增大，这个时候避免进行跑步，体育锻炼的剧烈运动，以免会造成有卵巢地扭转，甚至破裂的风险发生也一定要保持良好的心情舒畅，不要过分的紧张，焦虑和担心。

16、时间月经5天后 每次周期只吃一次即可因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次四鲜蔬水果 水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素，水果的选择一定要遵循新鲜无污染的原则，但也不能摄入过量，适可而止像这些常见的水果都是不错的选择，苹果香蕉草莓梨子。