移植囊胚后没有正确的睡姿，与日常的睡姿保持一致即可个别患者移植之后可能会平卧14天，除如厕和进食等必要的活动外，其余时间均躺在床上不活动，患者认为这种方式有利于胚胎着床，但是实际不可取不活动包括仰卧位时，持续一定时间后会造成腰酸背痛肌肉痉挛僵直，身体负担也会加重而引起疲倦，此时的身体状态可能不佳。

通常移植胚胎无论是囊胚，还是第3天的胚胎，在医院观察12个小时后就可以回家自由活动，但应避免重体力劳动目前做完移植胚胎后，多数病人愿意长期久卧，如躺在床上14天，认为对移植胚胎着床有帮助，实际是错误的认识长期久卧会影响机体整个的血液循环，总保持一样的姿势还可能导致整个肌肉在僵硬的。

试管移植囊胚后的注意事项主要包括以下几点饮食方面营养均衡多吃蔬菜水果，以补充维生素和纤维素适量摄入可以少量食用鱼姜辣椒等，这些食物并不会影响试管婴儿移植的成功率促进胃肠恢复移植后使用孕激素会抑制胃肠蠕动，因此食用富含纤维素的食物有助于恢复胃肠功能作息方面规律作息。

在移植的第10天，有些人用尿HCG试纸就能测出妊娠了，但是一定要在移植的1214天，去医院验血HCG和孕酮如果妊娠，隔日再查血HCG的翻倍情况，一般都正常后三周做B超，查看宫内宫外妊娠，是否有胎心胎芽的发育如果血HCG翻倍不正常，那么要警惕异位妊娠，动态观察血HCG和彩超的变化。