但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾补血明目之功能常常食用黑豆，对肾虚体弱腰痛膝软身面浮肿风湿痹病关节不利痈肿疮毒等症有；试管婴儿的出现给很多不孕的家庭带来了新的希望，很多家庭通过试管婴儿都获得了自己的宝宝，圆了自己做父母的梦想，但是做试管婴儿对男女双方的身体有很大的要求，尤其是女性的卵泡，那么试管促管吃什么卵泡质量好呢？试管促排吃什么卵泡质量好？ 促进排卵，可以保证在试管婴儿时获得女性卵子的需要，只有；打促排针后，推荐吃以下水果含雌激素较高且对卵泡发育有益的水果 木瓜含有植物雌激素，有助于卵泡发育 苹果富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益，间接支持卵泡发育 香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，有助于调节体内激素水平 桔子含有糖分苹果酸维生素及食物纤维，特别是多种。

可促进胸部细胞丰满猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌芦笋手卷 材料芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许做法1将以上材料烫热2放入紫菜中卷起功效含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体 上面这些对于促排都是比较有益的食物哦，但在吃的时候，要注意不要过量；1多吃些含蛋白质高的食物，如鸡鸭鱼肉蛋燕窝虾大豆及其制品孕前孕期都需要多食用2如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品特别是黑豆，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多 3如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝。

任何一种有营养的食物吃得多，都会适得其返，不要单一饮食，不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等，备孕的食物时候尽量吃些种类，不要偏食或忌口，什么营养吃什么，总之，饮食尽量多样化吃得自然些 准备好备孕后，要注意选择新鲜无污染的食物，避免吃一些含有食品添加剂色素防腐剂的食物。

药物排卵克罗米芬从月经第5天开始，每日口服50～150mg，持续5天，可能在停药后5～11天排卵如果雌激素水平较低，可先使用小剂量雌激素，如己烯雌酚0125～025mg日，连续服用20天，以提高丘脑下部垂体卵巢系统的敏感性，随后使用克罗米芬促排卵，有助于提升效果对于宫颈粘液量少且粘稠的；试管婴儿过程中促排卵怎么吃好？试管婴儿过程中促排卵是非常重要的一步，胚胎是由卵子和精子组成，所以卵子的治疗直接关系着胚胎质量如何提高卵子质量？饮食是关键所在在试管婴儿促排期间吃什么好？下面就跟着我一起来看看吧试管婴儿过程中促排卵怎么吃好 一黑豆糯米粥 功效改善黄体功能不足 用料。

促排吃的温性水果有高纤维的饮食纤维吸走毒素也吸走营养，果胶，柿子，植物的根茎，豆类，鸡蛋，洋葱，蒜头，猕猴桃海带富含钙镁 1含丰富的维生素C的食物维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克维生素C广泛存在于水果。