1、1流产后为了促进子宫收缩，应该结合自身体质情况，适量的活动活动，不能长时间的卧床不动，否则会不利于宫腔内的恶露排出体外而下床适量活动，可帮助流产后子宫内的恶露较快排出干净，这对帮助子宫收缩会有益处，2女性流产后还要多吃营养丰富的食物，日常饮食要增加蛋白质和微量元素，还有维生素丰富的；多吃营养丰富的食物，增加蛋白质和微量元素维生素的摄入推荐食物包括牛奶猪肝鸡蛋猪瘦肉鱼肉等，这些食物有助于补充流产造成的体内营养物质流失，促进受损子宫尽快复原药物治疗若出现子宫复旧不良或淋漓出血时间较长的情况，应及时去医院妇科进行相关检查在医生指导下服用能活血化瘀促排以。

2、引产后出现恶露，在饮食及日常生活调理方面，建议用当归淮山枸杞红枣党参等煲乌鸡，每周服用34次牛奶豆浆瘦肉鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒平时注意休息，不能熬夜可加强运动，以温和的运动为主，如太极瑜伽，量力而行引产后恶露不断正常吗 引产后恶露不断；知道小有建树答主 回答量107 采纳率99% 帮助的人107万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 坐月子吃什么好？产妇月子饮食分为三个阶段，在月子第一周重点是促排恶露，此时可以多吃补益气血的猪肝月子第二周后可以逐渐开始进补，产妇可以吃一些麻油腰花麻油鸡等食物第三阶段是恶露后补身体 坐；因为子宫会收缩，少许胎膜或者蜕膜组织会自行排出，但如果无法排出，会导致宫内感染，子宫复旧不良，恶露不尽这种情况也可以考虑先使用药物促排，如果还是无法排出，再考虑清宫或者宫腔镜下取胎膜在手术后一定要注意照顾好身体，饮食上尽量以清淡为主，不要吃过于油腻 *** 的食物，会不利于恢复；第一周排恶露为主 饮食上要注意，细，软，切记不能吃猪蹄汤，鸡汤一类肉食下奶，避免堵塞乳腺，适得其反 食材上可适量食用红糖等促排恶露 推荐的餐品如下 1，酒酿冲蛋上汤菠菜鸡蛋红糖馒头红枣枸杞小米粥2，油菜炒虾皮秋葵鸡蛋饼，南瓜小米粥，银耳红枣羹3，青菜疙瘩汤，彩椒炒鸡丁，爱心豆沙卷，火龙果藕。

3、然后加入红糖50100克，日服1次，13次即可回乳另外，产妇可以适当多喝点大麦茶，食用韭菜花椒大料豆角茄子木耳等食物也是有回奶功效的综上所述，不论是为了大人的身体健康还是宝宝的健康成长，产后还是不吃花椒为好1年多的忌口都熬过来了，不差这几个月了；7保持阴道清洁因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染8产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗更多精彩，请看趣味组图产后护理之3招促排恶露 剖腹产后注意事项 产后恶露反复怎么办 一食疗法 1脱力草30克，鸡蛋；功效活血促排恶露，但酒精敏感者慎用可煮久挥发酒精2 五红汤 材料红豆50g红皮花生30g红枣10颗枸杞10g红糖适量做法所有材料炖煮1小时至软烂功效补气血，改善产后贫血四注意事项 1 多喝水每天2L以上温水，乳汁的基础是水分2 避免回奶食物如韭菜山楂麦芽；对肉积食滞痞满吞酸泻痢肠风腰痛疝气产后儿枕痛恶露不尽小儿乳食停滞等均有疗效 现代研究证明，山楂能舒张血管加强和调节心肌，增加冠状动脉血流量，降低胆固醇和血压山楂还有促进气管纤毛运动促排痰平喘的功能，故山楂是防治心血管疾病和呼吸系统疾病的理想保健食品 由于山楂含。

4、第一阶段血性恶露产后14天 第二阶段浆液恶露产后515天 第三阶段白色恶露产后23周 以下3种情况，需就医 恶露的颜色一直是鲜红色 出血量太大，比平时大姨妈还要多一些 恶露有臭味，且子宫疼痛或发烧症状 3如何预防恶露不止？ 产后适当运动，可以做一下促排恶露操确保休息足够，喝促进恶露排出的月子汤母乳喂养；20克以内汤水每天800~1200毫升这周黑麻油和米酒食用量不宜过多，黑麻油每天25克烹调用盐为2克左右红糖量每天30克丝瓜鸡蛋汤，第一周还是要以清淡为主，有的产妇会出现乳腺管不通或者结节等现象，丝瓜有同乳腺的功效，而且还可以促进血液循环，同时对产后恶露排出也很有帮助新鲜的蔬菜汤，把；对以后进食酸冷的食物会有影响产妇在月子里，饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬果和营养丰富的食物，可以多喝些汤类来滋补身体，比如猪蹄汤和蛋花汤及鲫鱼汤等产妇在月子里也不能长期躺在床上，产后两三天要适当下床活动，避免肠胃蠕动减弱，不利于消化和排便；椒等调味品也属于热性食材，也会刺激恶露排出，导致恶露不尽4红糖姜水益母草等具有散寒活血的功效，生完宝宝妈妈适当服用，可以促进恶露排出，但要注意时间，一般只能喝一周左右，时间久了反而会导致恶露淋漓，不容易排净第二招生活习惯注意 月子期间，一个好的生活习惯也有利于恶露的排出1 老一辈人常说月子里不能洗脚；第一阶段血性恶露产后14天 第二阶段浆液恶露产后515天 第三阶段白色恶露产后23周 以下3种情况，需就医 恶露的颜色一直是鲜红色 出血量太大，比平时大姨妈还要多一些 恶露有臭味，且子宫疼痛或发烧症状 3如何预防恶露不止？ 产后适当运动，可以做一下促排恶露操确保休息足够，喝。

5、产后建议多喝红糖热水腹部多保暖促进恶露排出，多吃新鲜蔬菜增加营养少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜排骨鸡汤鱼类食物以利于体质恢复，注意私处卫生，多注意休息保持充足睡眠，在医生的指导下口服益母草颗粒以帮助收缩子宫止血如果产后恶露不尽是需要服用新生化颗粒或者益宫颗粒来促排的一般产后恶露会持续三周；要注意喝红糖姜水最好不要超过十天，因为红糖具有很好的活血化瘀的作用，所以可能会出现产后恶露排不尽的情况剖腹产后第一天对于剖腹产的产妇，在饮食上一定要更加注意剖腹产分娩结束之后，因术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动减缓，且麻醉药效未完全消退，6小时内需禁食，为了给产妇补充能量，医生都会给。