1、卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢的主要作用是产生卵子和一些雌激素，对女性生育起着重要作用，所以女性一定要注意保护好卵巢，平时养成良好的生活习惯，避免伤害卵巢，那么保养卵巢有什么好处吃什么食物可以保养女性卵巢呢1卵巢保养的好处卵巢是女性重要的生殖器官，人体中共有2个卵巢，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。

2、卵子质量活性变差，甚至部分女性会出现卵巢早衰的症状而且年龄越大，染色体发生变异的几率也会增加数倍，就像是开封了的牛奶，放进冰箱可以储存，但自然状态下就更容易变质是一个道理年轻女性如果没有在最佳生育年龄生育，等年龄大一些即使做辅助生殖，也有可能无法取到健康卵子，因而成功率变低。

3、女性的卵子在体内能存活多久1每个月都会排卵吗1每个月都会排卵吗作为发育成熟的女性，一般情况下1个月只有一颗成熟卵子排出有的也会排出两个，但是几率非常小长期以来一直认为，女性每个月只有一次排卵，最终只有一个卵泡能存活受精，其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外，每次排卵一般在下次月经。

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5、这一研究结论在临床实践中已被多次验证许多妇产科医生观察到，未生育的女性更容易患上激素依赖性疾病，例如子宫肌瘤和子宫内膜异位症此外，未生育女性的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也高于生育过的女性生育经历可能推迟更年期的到来在女性的一生中，虽然大约有10万个原始卵泡，但仅有400至500个卵。

6、女性的卵巢能够生产卵子，生产卵子是卵巢最大的功能，如果卵巢出现疾病的话，不仅会妨碍卵子的生产，还会导致女性容颜憔悴，整个人看起来非常虚弱所以除了生产卵子，到底女人的卵巢起什么作用呢一起来看看这个问题女人的卵巢起什么作用 卵巢之所以对于女人很重要，是因为它产生与排出卵子，分泌甾体激素。

7、女性朋友要好好的保养自己的身体，尤其是对卵子的保养，也是非常需要注重，那你们知道提高卵子的质量是非常重要的，那你们知道女性朋友怎么提高卵子的质量呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人提高卵子的质量的方法1提高卵子的质量1避免经期性生活经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染。