调理多囊卵巢的方法主要包括以下几点一生活方式调整 饮食调整保持均衡饮食，减少高糖高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品的摄入，有助于改善内分泌状况运动锻炼进行适量运动，如慢跑游泳等有氧运动，有助于控制体重，进一步改善内分泌状况心理调适保持良好的心态，避免过度。

多囊卵巢综合征PCOS对适育年龄的女性具有多种危害月经紊乱 多囊卵巢综合征会使女性身体中的雌性激素分泌减少，而雄性激素分泌过量这种激素水平的失衡会导致月经出现紊乱，表现为月经周期不规律经量异常等月经紊乱不仅会影响女性的生活质量，还可能进一步影响生育能力影响生育 难以生育是多囊卵巢综合。

多囊卵巢综合征是育龄妇女较常见的内分泌症候群其主要特征包括月经异常表现为月经稀少闭经，少数可表现为功能性子宫出血多发生在青春期，为初潮后不规则月经的继续，有时伴痛经多毛由于雄激素升高，可见上唇下颌胸背小腹正中部大腿上部两侧及肛周的体毛增粗增多多毛的程度与雄。