如果试管婴儿也不能帮助怀孕，建议激素替代治疗，防止更年期综合征的提早出现如果现在确实已经处于更年期的年龄，比如4555岁可能是快处于绝经期，如果有潮热出汗等更年期症状，可以用中成药，比如地贞颗粒坤泰胶囊来缓解症状，或者排除激素禁忌症，用激素替代治疗。

方法1调整饮食 1 均衡饮食，以改善生育能力选择富含抗氧化剂ω3等健康脂肪瘦肉蛋白和维生素的食物2 每天服用维生素D营养补充剂每天服用10002000国际单位的营养补充剂3 每天服用脱氢表雄酮DHEA每天服用补充剂，每次25毫克4 每天服用鱼油和小麦胚芽补充剂一次性或分多次。

在饮食方面，如果只是AMH值偏低，可以通过日常饮食进行调理，可以通过吃一些高蛋白的饮食，或者一些豆类食品来缓解症状，也可以通过锻炼身体来提高机体的状态药物治疗是比较有效的提高AMH值的调理方法，但是药物治疗有一定的副作用，临床上需要进行性六项检查来评估卵巢功能。

但是想通过食物或者锻炼的方式，只能起到辅助的治疗，不能解决根本的问题，所以必须要口服药物会有一部分女性40岁想要进行备孕，尽可能先监测卵泡的质量怎么样，因为MH偏低不代表一定会存在有卵子质量的影响，只是会缩短卵泡的个数如果能够有成熟卵泡，依然可以存在备孕如果没有，可以在生殖中心医生的。

这个多多少少和月经量少有一些关系，但不是直接的关系amh值偏低提示卵巢早衰，一般是生活没有规律流产吃避孕药自身疾病，比如慢性病等，遗传等都可以引起，卵巢早衰最好能在医生指导下吃药调理，治疗上以雌孕激素替代治疗卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性。